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Ratgeber: Von Abnehmen bis Zink

Wir haben für Sie interessante Themen recherchiert. Alles was Sie vom Abnehmen über Magenbeschwerden bis zu Mineralien wie Zink interessieren könnte.

Hausapotheke

Bei Beschwerden wie Hals- oder Kopfschmerzen oder auch bei kleinen Verletzungen sollten Sie sich sofort helfen können. Hier empfiehlt sich eine wohlsortierte Hausapotheke. (Beachten Sie bitte, besonders wenn nicht nach wenigen Tagen eine deutliche verbesserung der Symptome eintritt: Eine Hausapotheke kann niemals einen Arztbesuch oder die Fachberatung durch den Apotheker ersetzen!)

Was sollte zu einer Hausapotheke gehören?

Gegen Schmerzen und Erkältungskrankheiten:

• Schmerztabletten für Erwachsene (Vorsicht Schwangere: Fragen Sie Ihren Apotheker um Rat!)
• Schmerz- und Fieberzäpfchen für Kinder (Paracetamol-haltig)
• Lutschtabletten und Gurgellösungen bei Halsschmerzen
• Hustensaft
• Nasentropfen
• Erkältungsbalsam und Erkältungsbad
• Gels bei Gelenksschmerzen und Sportverletzungen

Für kleine Verletzungen:

• Wunddesinfektionsmittel
• Pflaster in verschiedenen Größen
• Mullbinden
• Sterile Kompressen
• Elastische Binden
• Schere

Insektenstiche, Sonnenbrand:

• Kühlende Gels

Sonstiges:

• Fieberthermometer
• Pinzette
• Zeckenpinzette

Denken Sie auch an Ihren Autoverbandkasten! Entspricht er den gültigen Vorschriften? Ist der Inhalt vollständig und liegt das Verfallsdatum in noch ausreichender Ferne?

Bei der Handhabung einer Hausapotheke sind einige Grundregeln zu beachten:

• Bewahren Sie alle Arzneimittel kindersicher und vor Hitze und Feuchtigkeit geschützt auf.
• Beachten Sie spezielle Lagerungshinweise! Manches Präparat gehört besser – immer an separater Stelle – in den Kühlschrank.
• Bewahren Sie Arzneimittel im Originalkarton (Lichtschutz) und mit dem Beipackzettel auf.
• Ein Arzneimittel, das Ihnen der Arzt verschrieben hat, ist noch lange nicht für ein anderes Familienmitglied mit ähnlichen Symptomen ohne ärztliche Rücksprache geeignet.
• Um Infektionen, z.B. grippale Virusinfekte, nicht unnötig zu verbreiten oder einer Wiederansteckung zu begegnen, verwenden Sie "Ihr" Nasenspray etc. immer nur persönlich. Besser, jedes Familienmitglied hat "sein persönliches" Fläschchen.
• Verbandsmaterial sollte für Kinder ab dem Schulalter erreichbar sein, um im Notfall helfen zu können - deshalb Verbandsmaterial getrennt von Arzneimitteln aufbewahren.
• Kontrollieren Sie die Arzneimittel einmal jährlich auf ihre Haltbarkeit und bringen Sie abgelaufene Arzneimittel zur Entsorgung in Ihre Apotheke.
• Entfernen Sie Augentropfen immer am Behandlungsende aus Ihrer Hausapotheke und ersetzen Sie das Präparat durch eine neue Packung, um Infektionen zu verhindern. Verwenden Sie eine Packung Augentropfen niemals gleichzeitig für mehrere Familienmitglieder, um ein Weitertragen der Infektion bzw. eine Reinfektion zu verhindern.

Ihre Apotheke wird Ihnen gern bei der sinnvollen und individuellen Neubestückung Ihrer Hausapotheke helfen.

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